Статья рассказывает о важности йода для организма, его свойствах и преимуществах. Описывается, как ламинария может помочь восполнить йододефицит и улучшить здоровье кожи, волос и ногтей. Также предлагается способ получить максимальную пользу от употребления морской капусты.